用料：
- 鸡腿肉 两个
- 巴沙鱼 两大块
- 西兰花 2把
- 鲜虾 10只
- 麦片 半斤
小贴士：
鱼可以根据自家主子喜号买、要是选择有刺的、一定要把刺弄干净、里面所有食材都不要有大块、都要煮到很烂
做法：
- 1. 准备好所需要的食材
- 2. 把鱼和鸡腿放入清水中煮
- 3. 西兰花切成碎块、越碎越好、不要根
- 4. 虾煮熟切沫
- 5. 鱼需要先捞出来、因为鱼比较容易熟、鸡腿煮烂捞出备用
- 6. 煮鱼和鸡的水不要扔、把毛片放里面煮、煮到很软
- 7. 把鱼和鸡腿弄碎
- 8. 麦片煮好后放入西兰花、西兰花煮烂后依次放入鸡肉、鸡腿、虾肉继续煮
- 9. 煮到东西都特别特别软基本没有水分就可以了、注意搅拌别糊锅