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  • 用料:

  • 牛里脊  一斤
  • 黄油  一小块
  • 黑胡椒面  适量
  • 盐,油  少许
  • 西蓝花  几朵装饰用
  • 西红柿皮  一段装饰用

做法:

  • 1. 牛里脊肉切大点的薄片,抹上黑胡椒面,盐和油,腌制最少一个小时。但是我要强调的是腌制时间越长越入味哦。
  • 2. 黄油放锅里化开
  • 3. 烧至油冒烟,放入牛排
  • 4. 在煎的过程中,用牙签不停的在牛排上扎小孔。(这一步也比较重要,这样不但容易熟而且更好吃)
  • 5. 煎两到三分钟换另一面。(煎牛排时一定要注意得猛火煎,这样肉里的汤汁才能流失的少,口感才会更好吃,更嫩。)
  • 6. 两面都煎差不多三分钟至微黄。
  • 7. 出锅装盘,用西蓝花,西红柿片做的花装饰一下,美美哒。(牛排煎好直接吃也行,不过如果喜欢也可以再浇上些黑胡椒酱汁,那样味更浓一点)