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  • 用料:

  • 桑叶  5克
  • 陈皮  3克
  •  适量

小贴士:

不用加糖,只要你喝了第一囗就会想喝第二口。非常淸新淡然,就像春天般温暖的口感。桑叶性微寒,上火时可以喝;没有火症,或寒性体质(腹胀、怕冷、吃点寒凉易腹泻)就不要吃了。陈皮有疏肝理气化痰,增强脾的化运,毕竟这段时间湿气太重了。陈皮的温性也会中和一下桑叶的微寒,更多人的体质可以接受。桑叶茶喝起来有明显的回甘,很容易就喜欢上。

做法:

  • 1. 用厨房秤秤好桑叶5克和陈皮3克,也可以让药店先称好重。
  • 2. 加适量水煮15分钟或者泡均可。
  • 3. 一杯清热补虚的桑叶茶就可以喝了。大家都快喝起来吧!