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  • 用料:

  • 胡萝卜  150g
  • 玉米  150g
  • 豆角  150g
  • 洋葱  少许
  • 葱花  少许
  •  一勺半
  • 鸡粉  一勺
  • 胡椒粉  一勺
  • 耗油  适量
  • 花生油  适量

小贴士:

三丁的食材可以自己搭配,把豆角换成豌豆效果会更佳
调味料也根据个人口味适量放入,爱吃辣的也可以放着辣椒粉
喜欢口感脆一些的可以不用添水焖 直接小炒即可

做法:

  • 1. 准备食材:玉米 豆角 胡萝卜(此处胡萝卜已切丝)
  • 2. 将食材洗净后,玉米剥粒 、豆角胡萝卜切丁 ,摆盘备用
  • 3. 如图将葱切花、洋葱切丁,备用
  • 4. 锅中倒入适量花生油
  • 5. 油热后倒入葱花、洋葱丁爆香
  • 6. 将三丁倒入锅中,快速煸炒
  • 7. 放入盐、胡椒粉、鸡粉、蚝油
  • 8. 加入调料后继续快速煸炒
  • 9. 加少许水,小焖一下,使三丁更加入味
  • 10. 水干菜熟,关火盛出
  • 11. 秀色可餐的素三丁就可以享用啦!
  • 12. 一起交流厨艺吧!