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  • 用料:

  • 鸡胸肉  200克
  • 蒜苔  3根
  • 干辣椒(最辣)  10克
  • 花椒  5克
  • 生将花生  20克
  •  半根
  •  1瓣
  • 香菜  适量
  •  适量
  • 酱油  少许
  • 鸡精  适量
  • 十三香  适量
  •  适量
  • 鸡蛋  1个
  • 玉米淀粉  适量

小贴士:

花生不可炸透,容易变黑。炸肉时必须中火,不然油进肉太多,油腻影响口感。这是一个人的量,大家可根据人口的添加改变材料的配制。

做法:

  • 1. 将鸡胸肉洗净切2厘米左右的小丁备用
  • 2. 将鸡蛋打匀加入适量玉米淀粉成糊状,放入鸡肉拌匀,撒入少许盐。腌制备用
  • 3. 将葱切丝,蒜切片,香菜切末,取出干辣椒,花椒备用
  • 4. 取出生花生
  • 5. 将蒜苔洗净切2厘米左右的小段备用
  • 6. 锅内倒入适量的油加热,待油温六成热时,倒入花生,搅拌,炸制。待花生九成熟时捞出控凉备用
  • 7. 将挂好糊的肌肉炸制金黄,控油捞出备用。
  • 8. 将锅内油倒出,留适量的油,加入干辣椒花椒煸香,倒入蒜苔炒制
  • 9. 蒜苔快熟时,加入葱丝蒜片,鸡肉,翻炒,加入少许酱油调色,加入适量油,十三香,调味,加入适量鸡精翻炒出锅,撒上香菜末,将炸熟的花生用刀轻微切几下(也可以不切。)撒在菜上。