百合炖雪梨的做法

做法：

• 1. 准备所有食材。
• 2. 将百合洗净用清水浸泡5小时以上（天气热时放入冰箱以防食物腐化变质）。
• 3. 将百合连同泡的水一齐放入锅中（砂锅最好）。水快开时放入冰糖炖1个小时左右直至百合粉软为止。
• 4. 加入削皮切块的雪梨再炖半小时左右。
• 5. 早晚一次对肺虚久咳很有益哦，也可以当成糖水常人食用。