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肉沫茄条的做法
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用料:
茄子
三个
玉米淀粉
适量
面粉
适量
生抽盐
适量
葱姜
适量
胡萝卜香菜
少许
小贴士:
茄子拌面粉和玉米淀粉可以避免茄子吸入太多油,炸出的茄子外酥里嫩。
做法:
1.
长紫皮茄子三个洗净擦干水分;
2.
茄子切成五厘米长一厘米宽的条,加适量玉米淀粉面粉盐拌匀;
3.
瘦肉切成肉丁;
4.
葱姜切末,胡萝卜切小丁,香菜切段;
5.
取一小碗调好水淀粉备用,另一小碗放生抽老抽盐加少许水调成料汁;
6.
锅内油烧至六成热,可以用筷子插油里看筷子头周围冒小气泡即可;
7.
放入茄条炸至金黄;
8.
装盘备用;
9.
锅内放少量油,油热后放葱姜末爆香,放入瘦肉丁炒散至肉丁发白;
10.
倒入事先调好的料汁炒入味至肉丁上色;
11.
淋入水淀粉勾芡;
12.
汤汁粘稠冒泡时下入炸好的茄条和一半胡萝卜丁翻炒;
13.
装盘,撒胡萝卜丁和香菜段点缀。