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「Cathy边吃边营养」零油脂版清炖排骨的做法

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  • 用料:

  • 排骨  400g
  •  10g
  •  3g
  • 青椒  15g
  • 红椒  15g
  • 香菜  5g
  •  5g
  • 花椒  10粒
  • 八角  1.5个
  • 干辣椒  2个
  • 姜黄  0.2g
  • 柠檬  1片
  • 罗勒  0.1g
  • 百里香  0.1g
  • 五香粉  0.1g
  • 枸杞  15个
  • 香叶  2片

小贴士:

如果没有高压锅,就适量多添一点水小火慢炖四十五分钟

做法:

  • 1. 取排骨400g,洗净
  • 2. 冷水下锅,焯排骨
  • 3. 水开后撇去浮沫
  • 4. 无血色后,把排骨捞出,沥干水分备用
  • 5. 将葱姜,花椒八角,干辣椒,姜黄,柠檬,罗勒,百里香,五香粉,枸杞,香叶倒入高压锅中,倒入适量热水,以刚没过排骨1㎝为宜
  • 6. 将排骨倒入高压锅中,文火压15分钟,等高压锅内气散尽了后,开盖中火收汤,待汤差不多浓缩到一碗汤时,加入香菜蒜,青红椒配色入味,即可出锅
  • 7. 成品图如下,味道不错哟