用料：
- 菠萝 1个
- 甜椒 1个
- 玉米粒 少许
- 芦笋 1-2根
- 也可搭配 自己喜欢材料
- 米饭 1碗
- 油 少许
- 盐 少许
小贴士：
为了早上起来，时间不会太赶…材料切丁和菠萝肉舀出…可以头天晚上提前准备好…
做法：
- 1. 把所有材料备齐，我准备了：黑、黄玉米，紫薯干、昨天余下芦笋杆和半个甜椒、香肠，大家可以根据自己喜好材料准备；
- 2. 准备容器--菠萝用刷子洗干净…然后将菠萝按照8:2切开（避开头部叶子位置，保持头部完整），在菠萝上面切成格子装，用勺子将菠萝肉舀出…切成丁状备用
- 3. 将玉米粒、和其他材料切成丁状备用
- 4. 锅里放油，热开后将所有配料放入锅里，炒香，加入米饭…翻炒均匀…最后加入舀出的菠萝肉，拌匀就可出锅…