用料：
- 吐司面包 3片
- 鸡蛋 1个
- 面包糠 适量
- 黑芝麻 适量
- 玉米油 适量
小贴士：
面包吸油快，要翻面快，不然易糊，翻面的时候再倒点油。
做法：
- 1. 先看下成品。
- 2. 准备好材料。
- 3. 吐司去掉四周边缘，将剩下的白面包切成条装，不要太细。
- 4. 鸡蛋在盘子里打散，将切好的面包一点一点裹上蛋液。
- 5. 再裹上面包糠。
- 6. 面包条全部裹好备用。
- 7. 平底锅预热倒油，油稍微多点，放入裹好的面包。
- 8. 撒上黑芝麻，快速翻面，两面煎金黄即可出锅。
- 9. 又酥又营养的早餐就做好了，咬一口酥脆爽口，配上牛奶更好。