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双木汤的做法
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用料:
木瓜
半个
云南野生银耳
几朵
冰糖
少量
清水
适量
小贴士:
想吃稠浓汤,炖的时间可以长一点,分解的胶原液比较多,*营养成份高一点。
做法:
1.
银耳浸泡分软洗净
2.
木瓜半个去皮
3.
木瓜切小块,冰糖适量
4.
银耳洗净撕成小块放入锅,加适量水
5.
慢炖1~2小时
6.
再加入木耳冰糖
7.
快炖半小时,胶原分解液有沾度,就0K