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  • 用料:

  • 鸡胸肉  一块
  • 生菜  适量
  • 黄瓜  一根
  • 牛油果  一个
  •  适量
  • 橄榄油  适量
  • 胡椒粉  适量
  •  适量
  • 蛋白酱(美乃滋)  适量

小贴士:

很简单
不喜欢吃牛油果可以不要的
加番茄啥的也是可以的

做法:

  • 1. 准备鸡胸肉一块。
  • 2. 洗干净。
  • 3. 煮熟。
  • 4. 捞起来放凉。
  • 5. 准备生菜和黄瓜。
  • 6. 洗干净。
  • 7. 装碗里。
  • 8. 黄瓜洗干净,切片切块切丝儿都可以。你喜欢就好。
  • 9. 放进碗里。
  • 10. 牛油果一个,切开。
  • 11. 装碗里备用。
  • 12. 鸡胸肉放凉,撕成丝儿。放进锡纸里。
  • 13. 撒油,盐,胡椒粉。
  • 14. 搅拌均匀。
  • 15. 放进烤箱,180度火,15分钟。
  • 16. 准备醋。陈醋就行。
  • 17. 撒上醋和胡椒粉,不用太多。醋太多会酸。
  • 18. 鸡胸肉烤好之后,淋上一点醋。然后搅拌均匀。
  • 19. 蛋白酱淋上去,搅拌均匀。
  • 20. 全部混在一起,搅拌搅拌。
  • 21. 搞定啦。记得放上牛油果哟。