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  • 用料:

  • 排骨  300g
  • 青豆  150g
  • 葱姜  适量
  •  一勺
  • 胡椒粉  一勺
  • 冰糖  两块
  • 老抽  少许
  • 蚝油  少许
  • 味极鲜  少许
  • 辣椒壳  两个
  • 八角  一颗
  • 料酒  少许
  • 玉米淀粉  适量
  • 食用油  适量

小贴士:

去除毛豆的白皮会使菜品更好看,口感更好
排骨用淀粉裹一下,肉质会更软嫩
排骨炖一半时间的时候再放入毛豆,毛豆才会爽脆,不会太面
爱吃辣得朋友可以多放些辣椒壳,放入豆瓣酱味道也会更美味

做法:

  • 1. 将排骨剁成小段,洗净
  • 2. 新鲜的毛豆剥皮
  • 3. 将剥好的毛豆放在水中浸泡 ,用手轻轻揉搓,将白皮去除
  • 4. 排骨凉水下锅焯水,倒入适量料酒。水开,出血沫即可盛出
  • 5. 焯水后的排骨用凉水清洗后,放入少许淀粉裹拌
  • 6. 葱切段、姜切片、八角辣椒壳备好
  • 7. 放入适量食用油,热油爆香配料
  • 8. 爆香后放入排骨煸炒至两面焦黄出油
  • 9. 放入老抽、蚝油、味极鲜、胡椒粉、一起煸炒至排骨上色
  • 10. 加入适量水,一次加够,大火烧开后改小火炖
  • 11. 排骨炖20分钟后放入洗净的青豆,同时加入盐、冰糖,一起焖制10分钟,大火收汁即可
  • 12. 一道营养丰富的青豆排骨就可以享用啦!
  • 13. 配上一碗白米饭,可不要吃太香哦
  • 14. 欢迎大家交流指导,祝大家生活甜美美~