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粗粮排骨老鸭汤的做法

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  • 用料:

  • 排骨  500g
  • 老鸭  半只
  • 胡萝卜  2根
  • 糯玉米  1个
  • 莲藕  1节
  • (山药.土豆)二选一  200克左右
  • 大葱  1根
  • 味精.鸡精  各1茶匙(5克)
  • 老姜  1块
  • 食用油  适量
  • 胡椒面  2克
  • 料酒  4汤匙(60亳升)
  • 大枣  4粒
  • 枸杞  10粒
  • 花椒粒  (15~25)粒
  • 食盐  适量
  • 白酒  50克
  • 大蒜  2小瓣
  • 耗油  1汤匙

小贴士:

①藕不能用铁锅炖, 铁会给藕起化学反应,铁锅炖藕,炖出的汤是黑色的。
②土豆很容易耙,并且炖耙的土豆会融化导致汤变稠密,所以土豆最后放。

做法:

  • 1. 排骨洗净,砍成3厘米长的节。
    老鸭洗净,宰成3厘米长2厘米宽的块。
    排骨和老鸭没有肥油,加入3两猪肉(三线肉)切小块。
    把排骨.老鸭.三线肉一起洗净,捞出沥干水分,倒入盆里加入白酒,放入两节大葱,几片姜片,几片蒜片,倒入1汤匙蚝油,加入1汤匙盐,一起搅拌均匀, 腌制(15~30)分钟。
    腌制好以后,把盆里的姜葱蒜拣出,用清水把排骨老鸭三线肉一起洗净,用清水浸泡一会(浸泡目的是去除腌制的盐)

  • 2. 加入清水的锅放灶具上,洗净沥水的排骨鸭肉倒入锅里,灶具开大火,水烧开后调中火,排骨鸭肉继续在锅里煮五分钟,灶具关火。


  • 3. 捞出去掉血水的排骨鸭肉,用清水将排骨鸭肉洗净倒入网盆沥水备用。

  • 4. 炒锅放灶具上,热锅冷油(灶具点火烧热锅,倒入提前烧熟放凉的食用油),烧至八成热,倒入排骨鸭肉,加入料酒,将排骨鸭肉炒至略焦,当浓香味飘出时,加入冷水,水煮开时,撇去浮沫。 水开后大火20分钟转至小火煨半小时。


  • 5. 大葱斜刀切5小段备用。剩下的大葱切小丁,老姜切小片。

  • 6. 将花椒粒.姜片及大葱丁放入调味球中,扣好调味球,把调味球放入锅里。
    (如果先前用的炖锅是铁制锅,请马上换一口非铁制锅。因为即将要加入莲藕一起炖,高温时藕和铁会发生化学反应,铁锅炖藕,炖出来的汤会是黑色的,具体化学反应原因,这里就不介绍了,感兴趣的友友,可以百度看看)


  • 7. 煮排骨的同时,将莲藕洗净去皮切滚刀,把莲藕倒入锅里。莲藕炖得越耙越好吃,所以先放莲藕。(因要加入莲藕,炖锅不要用铁锅,铁会给藕起化学反应,铁锅炖藕,炖出的汤是黑色的)。

  • 8. 糯玉米洗净切条备用。莲藕已经炖了20分钟左右时,倒入玉米条。
  • 9. 将胡萝卜去发洗净切条备用。排骨和老鸭快炖熟时 ,加入胡萝卜条。
  • 10. 土豆洗净去皮切长条,浸泡在清水中备用。土豆很容易耙,并且炖太耙的土豆会融化导致汤变稠密,所以土豆最后放。(土豆泡在水中去除淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炖时保持白嫩、爽脆)。排骨和老鸭快炖熟时,加入土豆。
  • 11. 把浸泡的红枣倒入锅里,加入胡椒面。
  • 12. 捞出土豆查看,土豆熟了就关火,加入味精鸡精。出锅装大碗里,上面放入备好的大葱和浸泡好的枸杞装饰一下。
  • 13. (蒜蓉.姜蓉.煳辣椒面.生抽.芝麻油.白醋.花椒面.味精鸡精)适量,用小碗调蘸水。(喜欢辣味的友友,依个人口味在蘸水里增加小米辣, 口味清淡或家中有老人小孩,建议不放或少放小米辣)。