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  • 用料:

  • 苦瓜  一根
  •  适量
  • 五香粉  适量
  • 鸡粉  适量
  •  适量
  •  适量
  • 红辣椒  适量
  • 料酒  适量
  • 食用油  适量
  • 大料

小贴士:

有的人说苦瓜要用水煮一下,我不建议,因为苦瓜过水虽然会减少苦味,但同时也会流失掉一部分营养,我的小窍门是炒苦瓜的时候用大火,这样也可以使得苦味减少一点

做法:

  • 1. 苦瓜洗净,中间切开,挖去瓤,切片
  • 2. 猪里脊洗净切丁
  • 3. 葱,辣椒,也可加点尖椒,(姜切末,大料和姜忘拍了)
  • 4. 准备就绪。
  • 5. 倒入适量食用油和大料油热至7成,放入肉末,炒至变色,放入葱姜,辣椒,然后倒入适量老抽,盐,五香粉,料酒(里脊很快熟,所以快速翻炒几分钟即可)
  • 6. 倒入苦瓜翻炒,加入鸡粉,翻炒苦瓜至变色,准备出锅。
  • 7. 可以开吃啦!
  • 8. 配上香喷喷的米饭,开动。