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酸奶水果沙拉的做法

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  • 用料:

  • 西瓜  适量
  • 菠萝  适量
  • 草莓  数颗
  • 桑椹  数颗
  • 酸奶  200克
  • 蜂蜜  20克

小贴士:

水果可以任意选择,最好都切成大小相同的小丁,草莓和桑葚比较难以清洗,所以最好先用淡盐水泡十分钟左右,然后再用流动水冲洗,记得菠萝也放盐水里泡10分钟,泡菠萝的水是纯净水,这样口感和卖相都好,酸奶要用自己制作的原味酸奶,袋装成品酸奶添加剂多,口味不纯正

做法:

  • 1. 准备好所有的水果菠萝只选菠萝肉。草莓和桑葚用盐水泡洗干净控水。
  • 2. 水果的量根据自己的口感来放就可以。都切成大小差不多大水果丁。
  • 3. 放入大碗中,加入酸奶和蜂蜜。
  • 4. 拌匀即可装盘食用喽。超级低脂美味营养。
  • 5. 在这春意盎然的季节,来上一份低脂水果沙拉吧