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  • 用料:

  • 荞麦  适量
  • 花生 红豆  适量
  • 牛奶  适量
  • 红糖  适量

小贴士:

加入红糖 补血 也可以调节些甜味

做法:

  • 1. 首先 准备好荞麦 花生
  • 2. 洗净 放入锅中 开始熬粥 水少一点
  • 3. 煮到荞麦已经有些开裂
  • 4. 倒入适量牛奶
  • 5. 随后倒入些许蜜豆 熬煮十分钟
  • 6. 加入适量红糖 搅拌均匀
  • 7. 然后煮五分钟就可以了
  • 8. 刚盛出的 热死腾腾 好香啊