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凉拌酸辣香椿的做法

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  • 用料:

  • 香椿  1把
  • 水豆豉  20克
  • 芝麻  15克
  • 椒盐  10克
  • 酱油生抽  8克
  • 干辣椒 圈  7个
  • 香油  10克
  • 乳腐  一块

小贴士:

椿一定要开水烫了 不然偏涩味,盐不要放了,椿本身带盐味,吃多了亚销盐含量多了 ,盐吃过量导致身体对钙质吸收差…… 如果嫌味道淡 少点放酱油提色加味就好了,

做法:

  • 1. 去掉椿的老头结 ,清理干净了,锅里烧开水 加入盆里淹没椿叶 烫到变色, 一分钟就好了,除掉椿叶上的灰尘卵,据说可以去除椿内的部分亚销盐…
  • 2. 到出烫椿的开水,冲凉水泡椿,
  • 3. 泡10分钟够了,捞出椿拧干水分,切成小段或是切细末都好
  • 4. 装盘后 洒芝麻 酱油 椒盐 水豆豉 辣椒圈 少许熟香油 加块乳腐更好 吃时拌匀…配米饭好好吃的