用料：
- 面粉 适量
- 蒜 一头
- 葱 半根
- 小米椒 几个
- 油，味极鲜，十三香，芝麻 适量
- 香油 少许
小贴士：
1.这种果实比较嫩，上面沾上面粉蒸十五分钟就可以了，晾凉以后特别筋道，非常好吃，也没有什么杂味
2.调味料越少越好，就是吃它的鲜味
做法：
- 1. 先发两张图片大家认识一下，这是构树的雌性果实
- 2. 这是构树的雄性果实，我们吃的就是这种
- 3. 构树果实提前用淡盐水泡两个小时
- 4. 准备食材:葱，蒜，小米椒切末，洗净的果实控水待用
- 5. 把果实放一个大盆子里，方便搅拌，一点一点的给里面加面粉
- 6. 拌到果实都沾上面粉就好
- 7. 锅里放入篦子和蒸布
- 8. 把拌好的果实松散的倒进去，盖上盖子大火上汽后蒸十五分钟
- 9. 时间到，蒸好了
- 10. 倒入盆子里
- 11. 把葱，蒜，小米椒撒在上面
- 12. 上面放一些十三香
- 13. 锅中倒稍多一些的油烧开
- 14. 热油浇在调料上
- 15. 放味极鲜
- 16. 香油，少点一点就好，主要是提味
- 17. 芝麻，拌匀
- 18. 装盘