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蚝油芦笋的做法
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用料:
芦笋
适量
小米辣
适量
油
适量
蚝油
适量
盐
适量
蒜
适量
小贴士:
焯水时间不要过长,容易营养流失!
做法:
1.
芦笋洗净用刮皮器去表皮
2.
芦笋切成段儿
3.
切蒜片儿
4.
热水沸腾后焯芦笋
5.
捞出控水
6.
热油煸炒蒜片
7.
倒入芦笋
8.
加入适量盐
9.
加入小米辣
10.
继续翻炒
11.
加入少量蚝油
12.
大火煸炒两分钟即可
13.
一道美味的蚝油芦笋就做好了
14.
我是蓝调雨儿来香哈一起交流吧