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水果奶燕麦 哺 乳 期的做法
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用料：
即食燕麦
适量
奇异果
1个
奶粉
适量
糖
适量
开水
适量
小贴士：
如果不是哺乳期可以冷藏一下，口感更好。水果自由搭配。爱健身的人都喜欢吃燕麦补充营养又不长胖。
做法：
1.
大集合。
2.
加入燕麦。
3.
加入开水
4.
用温开水将奶粉搅拌均匀，再倒入燕麦锅里。
5.
加入白糖。
6.
用刀切掉两端。
7.
用勺子贴着果皮挖出果肉。
8.
切丁，放入纳凉好的燕麦。
9.
ok.
