蜜汁橙香鸡排饭的做法

做法：

• 1. 洗净 一分为二 刀背敲打 不能断 把表层的膜去掉
• 2. 盐 黑胡椒 五香粉 料酒 生抽腌制按摩一个小时
• 3. 锅热放入 小火煎至
• 4. 煎到两面金黄 盛出
• 5. 我做了两份 这个是我的小份
• 6. 这个是大份 男朋友的 把鸡胸肉切条放好 淋上蜂蜜 橙汁放入黄瓜片 摆好 开吃吧
• 7. 大集合