用料：
- 鲜蒲公英 适量
小贴士：
禁忌：1.大量服用蒲公英，很容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
2.蒲公英并不适合所有的人群服用，小部分的人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。
3.属于阴寒体质不适合服用蒲公英茶。
做法：
- 1. 将采摘好的蒲公英浸泡清洗干净。
- 2. 蒸锅上火大火蒸二分钟。
- 3. 捞出。
- 4. 晾晒至快干时团成球状。
- 5. 晒干后用电饼铛烘烤至九成干。
- 6. 再次晾晒成干蒲公英茶。
- 7. 毎次可取少许泡茶。
禁忌：1.大量服用蒲公英，很容易导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
2.蒲公英并不适合所有的人群服用，小部分的人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。
3.属于阴寒体质不适合服用蒲公英茶。