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  • 用料:

  • 南瓜  150克
  • 东北米  15克
  • 燕麦片  15克
  • 玉米渣  10克
  • 豆浆机  一台
  • 蜂蜜(可不加)  少许

小贴士:

加少许谷类,汤更营养美味!

做法:

  • 1. 食材准备好。
  • 2. 南瓜去皮洗干净,切成小块。
  • 3. 东北米、麦片、玉米渣洗干净。
  • 4. 豆浆机放入少许水,刻度线下面把所有食材放入豆浆机中。
  • 5. 豆浆机插好电源,按下米糊健,时间到了就好了。
  • 6. 米糊打好盛入碗中,可加白糖或蜂蜜调味。(我没加,南瓜比较甜)