山药牛奶羹的做法

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用料：
燕麦 一大勺
牛奶适量
山药适量
蜂蜜适量

小贴士：

铁棍山药糯糯的比较适合熬粥

做法：

1. 铁棍山药去皮切小块
2. 煮至半个小时
3. 加入一大勺快煮燕麦片搅拌均匀
4. 倒入适量纯牛奶继续熬五分钟
5. 沸腾关火
6. 盛出淋上适量蜂蜜养胃早餐开吃吧