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  • 用料:

  • 苦瓜  一根大约200克
  • 西红柿  一个
  • 白糖  少许
  • 蜂蜜  一勺

做法:

  • 1. 苦瓜洗净切段
  • 2. 把苦瓜瓤去掉,但是不能全挖透,,得留个底,如图
  • 3. 烧水把苦瓜烫一下
  • 4. 苦瓜变色后,出锅
  • 5. 西红柿去皮切小丁
  • 6. 加少许糖
  • 7. 再淋入大约一勺蜂蜜
  • 8. 苦瓜摆到盘子里
  • 9. 西红柿拌匀,用小勺加入苦瓜盅里。
  • 10. 好了,苦瓜盅做好了,大家尝尝吧!