秋葵炒肉的做法

做法：

• 1. 把秋葵洗净去根
• 2. 在抄秋葵时加点盐和食用油，色译会更好，抄一下变色即可捞出
• 3. 再用冷水冲一下去掉粘液，切片备用
• 4. 把肉切片备好配菜，把胡萝卜尖椒切窄片，切好葱花蒜沫
  
• 5. 切好肉片用调味料腌一下
• 6. 用油把肉翻炒变色，放入葱花蒜沫
• 7. 把配菜放入翻炒几下，放入秋葵
• 8. 加入调味料翻炒均匀即可出锅
• 9. 装盘上桌