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肉沫蒜蓉白菜的做法
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用料:
大白菜
1棵(约500g)
肉沫
50g
蒜沫
25g
枸杞子、油盐酱油、耗油、葱姜蒜、淀粉、鸡粉、味精、料酒、十三香
适量
小贴士:
白菜沸水入锅焯,不得超过两分钟,以免过烂!烹调过程中火力要小,投料速度要快,勾芡时用大火!
做法:
1.
选鲜嫩白菜1棵。
2.
切去顶根把白菜膀叶码起来!
3.
均匀的横断两刀。
4.
顺刀切条。叶子部分切宽些、白儿的部分切窄些!
5.
锅内放入清水开大火至沸腾,放入白菜焯水两分钟捞出!(以先粗后细的顺序使白菜下锅以免成熟不均衡)
6.
焯好捞出入沥水盘沥水备用!
7.
葱姜蒜切沫。(蒜沫备量要大些)
8.
肉切沫或丁!
9.
把肉丁放入碗中,加料酒、淀粉、老抽、豆油、葱姜沫、十三香、少许盐喂制备用!
10.
净锅放入油开小火!
11.
放入肉丁煸炒!
12.
炒至变白。
13.
变白后放入白菜条耗油、盐、鸡粉翻炒!
14.
再放入枸杞子翻炒!
15.
放入两手勺清水烧开后放入蒜沫、味精!
16.
用水淀粉勾米汤芡即可出锅!
17.
成品装盘效果图。