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火腿炒西兰花的做法
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用料:
花菜
250克
火腿
70克
黑木耳
5朵
食用盐
适量
调和油
适量
姜蒜
适量
鸡精
1小勺
耗油
半瓷羹
猪油渣
适量
小贴士:
1.花菜可焯水可不焯
2.这道菜操作非常简单,口味按实际添加
3.不喜欢吃脆脆的就放些水多煮一下好了。
4.*提前泡发,焯水备用。
做法:
1.
花菜洗干净后掰成一小朵,处理完后,浸泡在淡盐水中十五分钟捞出备用。
2.
花菜浸泡过程中,接下来将火腿切成正方形的小块。
3.
锅里倒调和油猪油渣烧六成热放入姜蒜炒香倒入花菜。
4.
花菜炒软后将火腿黑木耳倒入翻炒。
5.
放入一小勺盐
6.
放入一小勺鸡精
7.
倒入耗油。
8.
翻炒均匀再炒一分钟即可。
9.
炒好的成品图。