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  • 用料:

  • 罗非鱼  一条
  • 花生油  适量
  •  适量
  • 生粉  适量
  • 料酒  适量
  • 生抽  适量
  • 凉开水  适量
  • 白砂糖  适量
  • 番茄酱  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

根据个人喜爱,可以调制番茄酱汁多或少。

做法:

  • 1. 第一道菜:清蒸罗非鱼。起骨后放盘,再把姜、葱、花生油适量,先把锅中水大火烧开后,放入锅中蒸七分钟后起盖,再出锅。最后生抽少许淋上鱼即可。
  • 2. 第二道菜:酸甜可口的罗非鱼。先把之前已起骨无鱼骨的罗非鱼鱼肉放入少许料酒,姜,花生油,盐少许腌制片刻待用。
  • 3. 放入约一小碗花生油锅中待烧热起泡,改中小火。第一次先把鱼肉粘上生粉后放入锅中炸至微黄。起锅装盘稍等片刻,再次开火下锅炸第二次至金黄色起锅装盘待用。
  • 4. 起锅装盘稍等片刻,再次开火下锅炸第二次至金黄色起锅装盘待用。
  • 5. 调汁:加入适量的番茄酱,生粉,凉开水,中小火调匀放入待用已炸好的鱼片
  • 6. 最后把鱼放入调好的番茄酱汁中拌匀即可起锅上碟。