用料：
- 玉米粒 60克
- 胡罗卜 60克
- 火腿肠 60克
- 黄瓜 60克
- 海苔 一张
- 米饭 两碗
- 油 适量
- 盐 一小勺
小贴士：
各种青菜放入锅里炒熟，在做成饭团，可以放自己喜欢的青菜。
做法：
- 1. 胡罗卜，黄瓜，火腿肠切丁，海苔备用
- 2. 锅烧热，放食用油，加胡萝卜，黄瓜，玉米粒翻炒均匀
- 3. 放入火腿肠翻炒均匀
- 4. 加入一小勺盐
- 5. 把米饭放入锅中搅拌均匀
- 6. 把炒好的饭放入朔料带里，揉成饭团，放上
- 7. 做好的海苔饭团，放上海苔即可。
各种青菜放入锅里炒熟，在做成饭团，可以放自己喜欢的青菜。