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蜜汁鸡腿南瓜丁的做法

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  • 用料:

  • 鸡腿  两个
  • 小南瓜  半个
  • 姜蒜辣椒  适量
  • 盐 黑胡椒 辣椒粉  适量
  • 料酒 黄酒生抽酱油白醋  适量
  • 香油  适量
  • 蜂蜜  适量

小贴士:

鸡肉腌制适量长点很入味 泡水那步时间不能少 因为血水要完全出来 小南瓜很好熟 所以稍微翻炒焖一下就可以了

做法:

  • 1. 鸡腿肉去骨洗净 放冷水里泡半个小时 沥干水分 切成小块 放入黑胡椒 辣椒粉料酒黄酒 酱油生抽 蜂蜜腌制两个小时
  • 2. 姜蒜辣椒准备 小南瓜不用去皮 洗净切小块备用
  • 3. 锅热 放油 放姜蒜辣椒 爆香
  • 4. 放入鸡腿肉煸炒 至发白
  • 5. 加入小南瓜翻炒 盖上锅盖烧两分钟
  • 6. 放入适量盐五香粉 白醋调味 翻炒均匀
  • 7. 盛出 装盘