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燕麦坚果片(无糖无油减脂版)的做法

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  • 用料:

  • 燕麦片  250克
  • 混合坚果  40克
  • 核桃仁  100克
  • 红枣  50克
  • 枸杞  20克
  • 芝麻  适量
  • 牛奶  250ml

小贴士:

切块时不能彻底凉却,不然很容易切碎。
坚果可以换成自己喜爱的口味,香焦片、葡萄干、曼越梅干,各类坚果。
由于没放任何防腐剂,所以要尽快吃完哦!

做法:

  • 1. 准备材料。
  • 2. 红枣去核,所有材料混一块,倒入250ml牛奶(我忘拍这一步了)
  • 3. 倒入料理机打碎,不用完全打碎,要有点颗粒感吃起来更好。(我用的是微型手动粉碎杯,所以要分几次打碎)
  • 4. 把打碎混合好的材料倒入模具中,我铺了一张烤箱纸,也可不用。
  • 5. 先用橡皮刮刀刮均,然后我铺了层保鲜膜用手压紧实,这样烤出来不平整。
  • 6. 压紧实后我洒了层芝麻。进烤箱180度烤温,中层上下火20分钟。
  • 7. 烤好出炉了。
  • 8. 稍凉却后翻过切,因为底部比上面好切点,防止切成小碎片。
  • 9. 切好彻底凉却。
  • 10. 嘴馋吗,,来一块呗~~
  • 11. 吃不完的装密封罐子里,不过也不能放太久哦。