用料：
- 肥牛卷 300克
- 洋葱 适量
- 西兰花 胡萝卜 适量
- 糖 两勺
- 生抽 料酒 各一勺
- 耗油 一勺
- 水 适量
小贴士：
肥牛七八成熟就可以取出 然后用冷水冲洗干净 西兰花和胡萝卜过水煮的时候要在水中放点盐和油 这样颜色鲜亮 又好吃 别忘记把酱汁淋上喔最后
做法：
- 1. 西兰花胡萝卜过水备用 洋葱切丝 肥牛卷过水 七八成熟盛出 用水洗净备用 料汁 两勺白糖 耗油 生抽 料酒 各一勺适量水
- 2. 放油 洋葱入锅稍翻炒几下
- 3. 放入肥牛卷各料汁
- 4. 中火烧三五分钟 入味 就可以关火了
- 5. 米饭两碗
- 6. 将肥牛等铺好 西兰花 胡萝卜码好 锅中的料汁 均匀的淋上
- 7. 就开吃吧