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「Cathy边吃边营养」香菇冬瓜靓汤的做法

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  • 用料:

  • 香菇  5朵
  • 冬瓜  350g
  • 香菜  1根
  •  5g
  •  2g
  •  1瓣
  • 尖椒  5g
  •  2g
  •  适量
  • 五香粉  适量
  • 黑胡椒粉  适量
  • 耗油  适量

小贴士:

1.香菇一定要把香味炒出来才加水,不然汤味儿不浓郁
2.少油少盐哦

做法:

  • 1. 冬瓜切片
  • 2. 香菇切片
  • 3. 也可以留一个切花刀
  • 4. 葱切段就可以,蒜切片,姜一片就够
  • 5. 香菜切沫,尖椒备一段
  • 6. 热锅烧油至七成热,下入葱姜蒜爆香
  • 7. 放入香菇炒香,待香菇出汁粘稠时加水
  • 8. 中火煮3分钟左右
  • 9. 加入冬瓜,继续中火煮8分钟左右,口感自己掌握,我喜欢冬瓜软一点
  • 10. 冬瓜加入盐,耗油,黑胡椒粉,尖椒
  • 11. 快起锅时放入香菜,滚开即可出锅
  • 12. 成品图如下,汤汁浓郁,味道鲜美,营养与美味兼顾