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「Cathy边吃边营养」香菇冬瓜靓汤的做法
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用料:
香菇
5朵
冬瓜
350g
香菜
1根
葱
5g
姜
2g
蒜
1瓣
尖椒
5g
油
2g
盐
适量
五香粉
适量
黑胡椒粉
适量
耗油
适量
小贴士:
1.香菇一定要把香味炒出来才加水,不然汤味儿不浓郁
2.少油少盐哦
做法:
1.
冬瓜切片
2.
香菇切片
3.
也可以留一个切花刀
4.
葱切段就可以,蒜切片,姜一片就够
5.
香菜切沫,尖椒备一段
6.
热锅烧油至七成热,下入葱姜蒜爆香
7.
放入香菇炒香,待香菇出汁粘稠时加水
8.
中火煮3分钟左右
9.
加入冬瓜,继续中火煮8分钟左右,口感自己掌握,我喜欢冬瓜软一点
10.
冬瓜加入盐,耗油,黑胡椒粉,尖椒
11.
快起锅时放入香菜,滚开即可出锅
12.
成品图如下,汤汁浓郁,味道鲜美,营养与美味兼顾