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燕麦牛奶饼(减肥食谱)的做法

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  • 用料:

  • 鸡蛋  两颗
  • 牛奶  一袋
  • 普通面粉  适量
  • 燕麦  适量
  • 橄榄油  少量
  • 处花生油无味的油  少量

小贴士:

如果用电磁炉火调到600就可以,火一定要小,结一点儿糊状为最佳

做法:

  • 1. 加入面粉加水搅拌成糊糊状,加入鸡蛋牛奶颜色均匀即可
  • 2. 用刷子刷入少量的油
  • 3. 摊制成饼状
  • 4. 既成