用料：
- 银鳕鱼 一块
- 豌豆 适量
- 小麦面仔（或大米） 适量
小贴士：
若使用大米，需提前浸泡；豌豆一定要煮熟煮透，蛋白质过敏的宝宝慎食；宝宝食用海鱼前需关注是否过敏。
做法：
- 1. 准备食材。
- 2. 银鳕鱼自然化冻。
- 3. 鳕鱼去皮，剔除骨刺，一定要仔细，然后切成小块。
- 4. 豌豆冷水入锅煮约15分钟，煮熟煮透。
- 5. 煮好后捞出，放入料理机。
- 6. 加适量温水，水量多少决定豌豆泥的黏稠度。
- 7. 启动机器搅打成豌豆泥。
- 8. 豌豆泥和鳕鱼肉备好待用。
- 9. 小麦面仔（或大米）下锅煮。
- 10. 煮沸后加入豌豆泥。
- 11. 粥煮至粘稠，放入鳕鱼。
- 12. 小火煮约10分钟，经常搅拌。煮好即成。
- 13. 成品。