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简单五步来杯青汁酸奶的做法
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用料:
低脂酸奶
300ml
青汁粉
6克
坚果碎
20克
做法:
1.
酸奶300ml,找个碗或者开口大的容器都可以
2.
加入青汁粉末两包,一包是3克
3.
搅拌均匀
4.
倒入杯子里加入各类坚果碎即可
5.
我直接用的坚果包,里面有各类坚果,还有蓝莓干和蔓越莓干,对人体好处多多,每天吃适量坚果,也可以预防心脑血管疾病。这款青汁酸奶我经常喝,大家也可以试试