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  • 用料:

  • 广东菜心  适量
  • 大蒜  三粒
  •  适量
  • 耗油  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 味精  适量

小贴士:

也可以调理放在碗里调好,再油烧热淋在大蒜和菜心上面

做法:

  • 1. 买来的广东菜心
  • 2. 因为太长了,所以洗干净,从中间切断
  • 3. 锅里水烧开,放入菜心烧到断生
  • 4. 倒出来过滤水分
  • 5. 装盘
  • 6. 锅里放油烧热,放入大蒜爆香
  • 7. 再加入所有调料烧开
  • 8. 淋在菜心上面
  • 9. 成品图