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  • 用料:

  • 猪肝  300g
  • 大葱  1根
  • 泡辣椒  1个
  • 红椒  1/2个
  •  1小块
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 生粉  适量
  • 鸡精  少许
  • 生抽  适量

小贴士:


1 、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。2、有病而变色或有结节的猪肝忌食。3、时间充裕时可以用清水多浸泡一下。4、此道菜盐味要稍重一些。

做法:

  • 1. 主要食材
  • 2. 葱、泡椒和红椒切成下图中样子备用
  • 3. 猪肝用流水冲洗2分钟,切尽量薄的片,姜切细丝,葱取少许放在一起
  • 4. 放入盐、生抽、油、料酒、生粉抓匀码味
  • 5. 锅内倒入适量油
  • 6. 油温高热时滑入码过味的猪肝,快速翻炒,变色即锅离火
  • 7. 将猪肝铲出,油回锅内
  • 8. 重新坐炉
  • 9. 放入泡椒炒出酸味
  • 10. 下红椒、大葱炒香
  • 11. 猪肝重新回锅,快速翻炒几下,锅离火调入鸡精和盐
  • 12. 装盘上桌