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  • 用料:

  • 蚕豆  1斤
  •  适量
  • 干辣椒  3个
  • 韭菜  少量
  • 姜蒜沫  少量
  • 油,盐,鸡精,酱油,十三香  适量

小贴士:

炒的时候加水使蚕豆更加入味、软糯。

做法:

  • 1. 准备好食材,蚕豆去老皮
  • 2. 韭菜,辣椒切段,肉姜蒜切沫
  • 3. 油中火烧热
  • 4. 锅内放入肉姜蒜沫翻炒片刻
  • 5. 加入蚕豆继续翻炒
  • 6. 加入酱油,盐,十三香翻炒均匀,然后加入少量水盖锅盖闷一分钟
  • 7. 放入韭菜鸡精快速翻炒均匀出锅
  • 8. 成品