青蛙抱玉柱的做法

做法：

• 1. 准备所需食材。（蚕豆是时令蔬菜）
• 2. 时令蔬菜，鲜蚕豆。（蚕豆要剥出两层皮要最里面的）
• 3. 大火热油红辣椒煸炒出香味（我这个锅是平底锅，是可以焖饭的那种）
• 4. 和蒜苔蚕豆翻炒，盖盖焖三分钟、翻炒一会。
• 5. 最后放入适量生抽。
• 6. 品尝一下少盐且保持蔬菜原味的时令蔬菜吧。