营养早餐的做法

做法：

• 1. 配菜过水煮熟，奥尔良口味鸡腿肉，去骨切口。
• 2. 下锅煎至金黄色，30-40秒。翻面继续煎30-40秒
• 3. 鸡蛋煎好一起放入盘中。
• 4. 玉米拌上干酪酱，鸡蛋上撒上少许蜂蜜。配上一片面包。简单又实惠。