营养早餐的做法

做法：

• 1. 开锅下意面，撒少许盐，倒适量油。
• 2. 准备好配料，黑胡椒酱牛排提前腌制1小时。
• 3. 意面煮10-12分钟。
• 4. 放入少量油，盐和黑胡椒，再放入大蒜，圆葱和番茄。
• 5. 倒入意面，加番茄酱，也可以先放番茄酱，做肉酱，再放意面。
• 6. 牛排20-30秒。浇上柠檬汁。
• 7. 出锅，摆盘，ok了。