番薯糖水的做法

做法：

• 1. 番薯去皮，切大块。
• 2. 生姜去皮切片。
• 3. 红枣切开去核儿。
• 4. 锅中倒入适量的清水，番薯和生姜同时下锅煲煮15分钟。
• 5. 此时红薯已接近软烂，再放入红枣煲煮10分钟。
• 6. 最后根据个人口味放入适量的红糖，再煲5分钟。
• 7. 经期趁热喝，平时也可以冰箱冷藏起来再喝。