用料：
- 莲子 20克
- 桂圆肉 10克
- 小米 适量
- 东北米 适量
- 红豆 30克
- 黑糖 10克
- 芡实 20克
- 红枣 6-8粒
- 熟薏米 30克
小贴士：
粥要小火耐心熬出来才绵稠香滑，没时间的可用压力锅熬。
做法：
- 1. 准备好食材
- 2. 熟薏米、芡实、红豆、莲子
- 3. 洗净加水浸泡2-3小时
- 4. 红枣去核
- 5. 锅中烧开水
- 6. 放入浸泡好的食材
- 7. 小火慢慢熬煮1个小时
- 8. 小米大米淘洗
- 9. 加入清水浸泡20分钟
- 10. 1小时后......
- 11. 放入浸泡好的米
- 12. 大火煮沸转小火慢慢熬30分钟
- 13. 放入红枣桂圆肉
- 14. 搅拌一下，防止粘锅
- 15. 继续熬20分钟
- 16. 熬好了
- 17. 放入黑糖化开即可
- 18. 香喷喷，软绵绵的
- 19. 一道美味的健脾粥就做好了
- 20. 我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！