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  • 用料:

  • 蚕豆  适量
  • 鸡蛋  2个
  •  适量
  • 植物油  适量
  • 白醋  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

1、蚕豆过敏者一定不要食用,蚕豆一定要烧熟
2、鸡蛋液中加几滴白醋,蛋液更蓬松嫩滑

做法:

  • 1. 蚕豆去壳洗净,再去掉外皮成蚕豆米
  • 2. 鸡蛋打入碗中,加适量盐、少许白醋打散
  • 3. 热锅放油,倒入蛋液
  • 4. 用筷子快速划散至蛋液凝固成块状,盛出备用
  • 5. 锅底留油,倒入蚕豆翻炒均匀
  • 6. 加入适量盐、少许清水,加盖焖煮
  • 7. 煮至水干油出
  • 8. 倒入炒好的鸡蛋
  • 9. 翻炒均匀,加入鸡精调味即可
  • 10. 装盘食用!