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  • 用料:

  • 鸡蛋  2个
  • 韭菜  200克
  •  500毫克
  • 香油  少许
  • 橄榄油  5克

小贴士:

韭菜不宜加热时间太长,容易破坏韭菜的营养成分。

做法:

  • 1. 韭菜摘好后剪去根部一厘米左右,减少农残。
  • 2. 韭菜清洗干净后用盐水浸泡十分钟
  • 3. 捞出清洗掉盐分然后切段
  • 4. 鸡蛋打入碗中
  • 5. 加入200毫克盐
  • 6. 搅拌均匀
  • 7. 锅中放橄榄油
  • 8. 油温两三层热时加入鸡蛋
  • 9. 鸡蛋炒熟后盛出备用
  • 10. 锅中再放橄榄油,然后放入韭菜
  • 11. 加入300毫克盐,炒至八层熟
  • 12. 加入鸡蛋
  • 13. 加入少许香油,煸炒均匀即可
  • 14. 一道美味的的韭菜炒鸡蛋就做好了
  • 15. 我是珍滋味,来香哈一起交流吧