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  • 用料:

  • 带鱼  适量
  • 料酒 酱油 葱 蒜 盐 鸡粉 姜  适量

小贴士:

带鱼假如想吃入味些,可以在9成熟,倒入腌汁。各人认为为了营养健康的饮食,尽量用煎,不用炸。

做法:

  • 1. 带鱼去黑膜
  • 2. 用辅料腌带鱼90分钟,中间带鱼要翻面腌
  • 3. 带鱼两面用生粉蘸满
  • 4. 蘸满成品
  • 5. 用油煎
  • 6. 煎一面微黄再翻面
  • 7. 成品