用料：
- 猴头菇 2
- 红枣 5
- 小米 手抓一把
- 大米 手抓一把
- 玉米粒 手抓一把
- 枸杞 15颗左右
小贴士：
简单，快捷
做法：
- 1. 热水泡发猴头菇，待水份吸收为泡好。
- 2. 用手捏出水份，剪掉根部，这样炖出的汤或者粥就吃不出菌菇的微苦。
- 3. 手撕或者刀切，方法可任性，哈哈
- 4. 食材放入锅中，根据个人喜好，吃厚实点粥还是稀薄点点都可以，就是加水的多少程度来定了。
- 5. 元气的营养粥出炉，我觉得这比一些猴头菇做的速食食品健康多了。如果上班族没空，可以头一晚弄好放入电沙锅里，预约好时间，第二天早上就可以吃了。吃好上班不错滴。
- 6. 是不是很有食欲，我没有加糖加盐，都是原味的，
- 7. 可以根据自己口感，配咸菜或者蜂蜜等